Uyku ile Öğrenme Arasındaki Güçlü Bağ
Az uyuyarak çok çalışmak neden işe yaramaz?
Gün içinde öğrendiklerin, sen uyurken uzun süreli hafızaya taşınır. Bu yüzden uykudan çalarak yapılan çalışmalar çoğu zaman kayıpla sonuçlanır.Bu yazıda öğrenmeyi destekleyen uyku düzenini, sınav dönemi uyku hijyenini ve gece geç saatte çalışmanın…







